Zsírégető Pilates gyakorlatok Az alábbi Pilates gyakorlatokat érdemes rendszeresen beiktatni az edzésprogramodba, ha formásodni és zsírt veszteni szeretnél. Ezek a gyakorlatok nemcsak az izmokat erősítik, hanem hozzájárulnak a gyorsabb anyagcseréhez és a feszesebb testkontúrhoz is.… ZSÍRÉGETŐ PILATES GYAKORLATOK