HIDEG KEZEK ÉS LÁBAK ELLEN: ROZMARINGOS – FAHÉJAS FŐZET
Ha gyakran érzed hidegnek a kezeidet, lábaidat, akkor egy természetes, melegítő főzet segíthet javítani a vérkeringéseden. A rozmaring és a fahéj köztudottan serkentő hatású, így együtt kiváló természetes megoldást nyújtanak a hideg végtagok ellen.
A fahéj természetes melegítő hatású fűszer, amely serkenti a vérkeringést és segít a hideg végtagok felmelegítésében. Javítja az erek rugalmasságát, támogatja a szív – és érrendszert, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
A rozmaring szintén kiváló keringésserkentő gyógynövény, amely segít tágítani az ereket, ezáltal fokozva a véráramlást. Emellett antioxidánsokban gazdag, így támogatja az egészséges vérkeringést és csökkentheti a végtagok hidegségérzetét.
Próbáld ki ezt az isteni finom keringésjavító főzetet, amelyet érdemes naponta kétszer – reggel és este elkortyolgatni. Ez a recept egy adagra van, tehát ha többet szeretnél,akkor duplázd meg a mennyiséget.
Rozmaringos – fahéjas főzet
Hozzávalók:
1 evőkanál friss vagy szárított rozmaring
1 egész fahéj
250 ml víz
Az apróra vágott rozmaringot a fahéjjal együtt forrald fel a 250 ml vízben. Ha felforrt, vedd alacsonyra a hőfokot és főzd tovább 10 – 15 percet. Ha kész, vedd le a tűzről és hagyd langyosra hűlni. Szűrd le. Reggel és este igyál meg belőle 2,5 dl -t. Ha szeretnél, tehetsz bele egy kis citromot vagy mézet, de szerintem ezek nélkül is finom, én nem szoktam bele tenni semmit. 🙂
|
|