CAYENNE BORSOS KENŐCS RECEPT

Cayenne borsos kenőcs házilag – természetes megoldás a fájdalomra

Ismerős az érzés, amikor egy hirtelen mozdulat után belehasít a fájdalom a derekunkba, vagy a sok üléstől megmerevedik a nyakunk? Esetleg megerőltettük magunkat a kertben, edzésen vagy költözéskor, és másnap már alig tudunk kiegyenesedni? Ilyenkor jön jól egy megbízható, természetes fájdalomcsillapító kenőcs – például egy Cayenne borsos krém, amit akár otthon is könnyen elkészíthetünk.

A Cayenne bors (más néven cayenne chili vagy csípős paprika) fő hatóanyaga a kapszaicin, amely jól ismert fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. A kapszaicin serkenti a vérkeringést, segíti az izomlazulást, és blokkolja a fájdalomérzetet közvetítő anyagokat (pl. a P-anyagot), így a kellemetlen érzés gyorsan csillapodik.

Krém formájában a Cayenne bors célzottan alkalmazható ízületi fájdalmak, izomláz, lumbágó vagy akár reumás panaszok enyhítésére.

A Cayenne borsos kenőcs receptje

Ez a kenőcs nemcsak hatásos, de természetes is, és mindössze néhány könnyen beszerezhető hozzávalóból áll. Íme a recept:

Hozzávalók:

• 250 ml extra szűz olívaolaj

• 3 evőkanál Cayenne bors

• 1 késhegynyi gyömbérpor

• 1 késhegynyi kurkuma por

• 50 g méhviasz pasztilla

Elkészítés:

• Egy hőálló edényben (lehetőleg üveg vagy rozsdamentes acél tálban) vízgőz fölé helyezve az olívaolajat, Cayenne borsot, gyömbérport és kurkuma port együtt felmelegítjük.

• Lassú tűzön, alacsony hőfokon kb. 30 percig melegítjük, időnként megkeverve, hogy az olaj jól átvegye a fűszerek hatóanyagait.

• Ezután egy sűrű szövésű gézlapon vagy szűrőn keresztül leszűrjük az olajat.

• Egy másik edényben, szintén vízgőz fölött, felolvasztjuk a méhviasz pasztillákat.

• Amikor a méhviasz teljesen folyékony, hozzáöntjük a leszűrt fűszeres olajat, és jól elkeverjük.

• Az így kapott keveréket kis tégelyekbe töltjük, majd hagyjuk teljesen kihűlni.

• Ha megszilárdult, lezárjuk a tégelyeket, és hűvös, sötét helyen tároljuk.

Mit tudnak a fűszerek?

Cayenne bors (kapszaicin)

• Fokozza a vérkeringést

• Enyhíti a fájdalmat és az izomfeszülést

• Gyulladáscsökkentő hatású

• Krónikus fájdalmak esetén hosszabb távon is alkalmazható

Gyömbérpor

• Erőteljes gyulladáscsökkentő

• Helyi vérbőséget okoz, ami felgyorsítja a regenerációt

• Melegítő hatása révén ellazítja az izmokat

Kurkuma por (kurkumin)

• Az egyik legerősebb természetes antioxidáns és gyulladáscsökkentő

• Segít csökkenteni az ízületi merevséget

• Kiváló kiegészítő mozgásszervi panaszokra

Olívaolaj

• Táplálja és hidratálja a bőrt

• Gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban

• Kiváló alapja kenőcsöknek, mert jól viszi a hatóanyagokat a bőrbe

Méhviasz

• Természetes emulgeálószer, kenőccsé szilárdítja az olajat

• Védőréteget képez a bőrön, így fokozza a hatóanyagok felszívódását

• Hidratál és nyugtatja a bőrt

Kik használhatják?

Ez a kenőcs szinte mindenkinek ajánlott, aki természetes módon szeretné enyhíteni a:

• Hátfájást

• Izomlázat

• Ízületi gyulladást

• Nyakmerevséget

• Sportolás utáni izomfáradtságot

• Reumás panaszokat

Fontos! A Cayenne borsos krémet nem ajánlott:

• Nyílt sebekre kenni

• Allergiás, érzékeny bőrre alkalmazni előzetes bőrpróba nélkül

• Kisbabáknál és kisgyermekeknél használni

• Szoptatás alatt a mell környékén alkalmazni

Mindig végezzünk egy kis bőrpróbát (pl. a csukló belső oldalán), mielőtt nagyobb felületen használnánk!

Hogyan alkalmazzuk?

• Naponta 2-3 alkalommal vigyünk fel egy borsónyi mennyiséget a problémás területre.

• Finoman masszírozzuk be, amíg be nem szívódik.

• Ne takarjuk le légmentesen!

• Használat után alaposan mossunk kezet, különösen szem, száj és nyálkahártyák érintése előtt!

Meddig áll el a krém?

A krém tartósítószer nélkül is kb. 6 hónapig eláll, ha sötét, hűvös helyen tartjuk (pl. fürdőszobai szekrény, fiók). Fontos, hogy ne kerüljön bele víz, mert az elősegítheti a penészedést vagy romlást.

További tippek a hatás fokozásához

• Fürdés vagy meleg zuhany után használva még hatékonyabb lehet, mivel a meleg megnyitja a pórusokat, és segíti a felszívódást.

• Használható masszázshoz is, főleg hát- és vállfájás esetén.

• Kombinálható illóolajokkal is (pl. borsmenta vagy rozmaring), de csak kis mennyiségben, hogy ne irritáljon.

Ez a Cayenne borsos kenőcs egy igazi természetes csodaszer, amelyet könnyű elkészíteni, és rengeteg helyzetben nyújt hatékony segítséget. A kapszaicin, gyömbér, kurkuma és az olívaolaj együttese nemcsak enyhíti a fájdalmat, hanem ápolja is a bőrt, ráadásul teljesen természetes formában. Nincs benne mesterséges illatanyag, tartósítószer vagy vegyi anyag – csak a természet ereje.

Próbáld ki, és érezd, hogyan tudsz a segítségével újra könnyedén mozogni!