Gluténmentes vöröslencse kréker Ha létezik olyan egészséges, egyszerűen elkészíthető, ugyanakkor brutálisan finom rágcsálnivaló, amely még a gluténérzékenyek számára is biztonságos, akkor az a vöröslencse kréker. Ez a ropogós, ízes, tápláló nasi pillanatok alatt belopja magát… GLUTÉNMENTES VÖRÖSLENCSE KRÉKER
Cukormentes rafaello krém házilag Ti is kókuszimádók vagytok? Én egyszerűen rajongok mindenért, ami kókuszos – a kókuszgolyóért, a rafaellóért, a krémes kókuszos süteményekért –, ezért is döntöttem úgy, hogy végre elkészítem a saját cukormentes rafaello… CUKORMENTES RAFAELLO KRÉM HÁZILAG
Paradicsomos bazsalikomos kréker Megvan az az érzés, amikor fáradtan hazaérsz, és egy jó forró zuhany után már csak arra vágysz, hogy a pároddal vagy a családdal összebújva megnézzetek egy filmet? Olyankor valahogy minden lelassul, jólesik… PARADICSOMOS BAZSALIKOMOS KRÉKER
Egészséges rágcsálnivalók Mióta anya vagyok, sokszor érzem azt, hogy az idő szinte repül. Reggel rohanok a gyerekekkel, napközben próbálom elvégezni a teendőket, és gyakran még az étkezésre sem jut elég figyelem. Nem egyszer előfordult, hogy… EGÉSZSÉGES RÁGCSÁLNIVALÓK 2
Parazitaellenes tökmagtej A természetes, tápláló italok iránt egyre nagyobb az érdeklődés, különösen, ha finomak, egészségesek és egyszerűen elkészíthetők. A házi tökmagtej tökéletes példa erre: krémes, diós ízű, tele van növényi fehérjével, cinkkel, magnéziummal és egészséges… PARAZITAELLENES TÖKMAGTEJ HÁZILAG
5 kísértetiesen finom snack Közeleg a Halloween, a gyerekek izgatottan készítik elő a kis kosztümöket, és persze alig várják, hogy végre telepakolják a táskájukat mindenféle édességgel. Mi szülők azonban jól tudjuk, hogy ez a sok… EGÉSZSÉGES HALLOWEEN-5 KÍSÉRTETIESEN FINOM SNACK
Egészséges Halloween ötletek – 7 félelmetesen finom snack Közeleg a Halloween, amit szinte minden gyerek imád – na de valljuk be őszintén, mi szülők néha egy kicsit óvatosabban örülünk neki. Nem azért, mert nem szeretjük… EGÉSZSÉGES HALLOWEEN ÖTLETEK – 7 FÉLELMETESEN FINOM SNACK
Cukormentes nutella házilag Ki ne szeretné a nutellát? 😊 Szerintem kevés olyan gyerek vagy felnőtt van, aki ne kanalazná boldogan a mogyorókrémes üveget. Nekem is mindig nagy kedvencem volt, viszont be kell vallanom, a bolti… CUKORMENTES NUTELLA HÁZILAG
Nyáron a természet bőkezű: roskadoznak a piacok a friss, színes, ízletes zöldségektől. Ez a szezon ideális arra, hogy kicsit háttérbe szorítsuk a nehéz húsételeket, és felfedezzük, mennyire laktató és élvezetes lehet egy jól elkészített zöldségalapú… ZÖLDSÉGÉTELEK – 5 MENNYEI RECEPT
Ha egészségesebb étkezésre vágysz, vagy épp diétázol, ez a spenótos tortilla recept garantáltan a kedvenced lesz. Csupán három hozzávaló szükséges hozzá, mégis tápláló, gyors és sokoldalúan felhasználható. Ráadásul gluténmentes, fehérjedús, és tökéletes választás lehet reggelire,… SPENÓTOS TORTILLA RECEPT