Sok nőnek ismerős az érzés: amikor megérkezik a menstruáció, és vele együtt a görcsök, a feszültség, a hasfájás, néha még a fejfájás és a hangulatingadozás is. Néha annyira erősek a görcsök, hogy nem is bírunk… TEA MENSTRUÁCIÓS GÖRCSÖKRE

Amikor megérkezik a nyár, mindig van egy nap, amit teljes egészében a természetnek szentelek. A tóparton, a régi kedvenc ösvényeimen sétálok, és viszem magammal a kis fonott kosaram. Tudom, hol nőnek a legszebb cickafark bokrok… CICKAFARK TINKTÚRA KÉSZÍTÉSE

Nyáron mindig sok kenőcsöt, tinktúrát és olajat készítek, hiszen ilyenkor karnyújtásnyira vannak a friss gyógynövények. A friss alapanyagból készült készítmények hatékonysága egyszerűen páratlan. Az egyik kedvencem a zsálya alapú kenőcs, amely nemcsak hogy kellemes illatú,… ZSÁLYA KENŐCS HÁZILAG

Felkészülés a hűvösebb napokra természetesen Ahogy véget ér a nyár, már érezzük a reggelek hűvös leheletét, a korai sötétedést, és az iskolatáskába rejtett izgalmat is. Az iskolakezdés nemcsak új tolltartót és cipőt jelent, hanem sajnos… MELLKAS KENŐCS GYEREKEKNEK – MACI BALZSAM

Az illóolajok régóta ismertek frissítő, nyugtató vagy éppen élénkítő hatásukról. Otthon sokféleképpen használhatjuk őket: párologtatóba cseppentve, házi kozmetikumokba keverve, vagy akár praktikus kis roll-on formában is, amit magunkkal vihetünk bárhová.Ahogy közeledik a szeptember, sok szülő… GYÓGYNÖVÉNYES ROLL- ON TANULÁSHOZ

Az orbáncfű olaj nekem egy kicsit olyan, mintha a nyár napfényét zárnám bele egy üvegbe. Egyszerre gyógyító, illatos és megnyugtató – igazi házi kincs. Még ha valaki nem is nagy gyógynövényes, ezt akkor is érdemes… ORBÁNCFŰ OLAJ KÉSZÍTÉSE

Fűszervajat már többször készítettem korábban, különféle zöldfűszerekkel,néha fokhagymával vagy citrommal megbolondítva. De a napokban valami újba vágtam bele: vadnövényes fűszervaj készült, és azt kell mondjam, ez valami egészen más élmény lett. Mintha a természet egy… VADNÖVÉNYES FŰSZERVAJ

A fügefa jól ismert terméséről, az édes, mézízű fügéről, de kevesen tudják, hogy a fügefalevélből is mennyei, illatos szörp készíthető. Ennek az italnak nemcsak az aromája különleges – enyhén kókuszos, virágos jegyekkel –, hanem a… FÜGEFALEVÉL SZÖRP

Szeretsz sétálni az erdőben, gyűjtögetni, és saját kezűleg egészséges szereket készíteni? Akkor ez a házi gyomorkeserű recept neked való! Nemcsak finom és természetes, hanem számos emésztést segítő, tisztító és gyulladáscsökkentő hatással is bír. A gyógynövények… GYOMORKESERŰ RECEPT

A csalán az egyik legsokoldalúbb, mégis leginkább alábecsült gyógynövény, amely szó szerint ingyen terem a természet lágy ölén. Sokan csak gyomként tekintenek rá, pedig ha tudnák, mennyi kincs rejtőzik ezekben az apró szúrós levelekben! Nekem… CSALÁN PESTO