Manapság rengetegen küzdenek a hasi zsír eltüntetésével. Nem is csoda, hiszen a mindennapi stressz, a rohanó életmód és a mozgásszegény életvitel megnehezíti a fogyást. Ráadásul sokaknak különböző egészségügyi problémák is akadályozzák, hogy elérjék az álomalakjukat.… HASI ZSÍRÉGETŐ ITAL HÁZILAG
Házi cukormentes eperfagyi recept Ha nyár, akkor fagyi – minden mennyiségben! A nagy melegben szinte naponta kívánjuk a hűsítő édességet, és a gyerekek is gyakran kérlelnek egy-egy gombócért. Azonban a bolti és fagyizókban kapható fagylaltok… HÁZI CUKORMENTES EPERFAGYI RECEPT
Fetás dinnyesaláta uborkával és paradicsommal Ha nyár, akkor dinnye minden mennyiségben! A hűsítő, édes görögdinnye nemcsak frissít, hanem tökéletes alapja lehet egy igazán izgalmas salátának is. Ha még nem próbáltad a fetás dinnyesalátát uborkával és… FETÁS DINNYESALÁTA UBORKÁVAL ÉS PARADICSOMMAL
Cukormentes, zselatinmentes eperlekvár – csak 2 hozzávalóból! 🍓 Próbáltál már eperlekvárt készíteni úgy, hogy sem cukrot, sem zselatint nem használsz hozzá? Ha nem, akkor most jó helyen jársz! Egy olyan csodás, 100%-ban természetes és gyors… CUKORMENTES, ZSELATINMENTES EPERLEKVÁR
Energiagolyók nőknek – hormonbarát nasik a ciklus minden szakaszára Szeretem, amikor egy recept nemcsak finom, hanem valóban támogatja a női testet és lelket is. Az utóbbi időben egyre tudatosabban figyelek arra, mit eszem, különösen a… ENERGIAGOLYÓK NŐKNEK
Felhő süti – a pihe-puha, diétás csoda, amit 10 perc alatt összeállíthasz Ha egy olyan sütire vágysz, ami diétás, könnyű, pihe-puha, és gyorsan elkészül, akkor hidd el: nem kell tovább keresgélned. Ez a Felhő süti… FELHŐ SÜTI – A PIHE PUHA DIÉTÁS CSODA
A bőrünk állapota nemcsak a genetikai adottságoktól és a külső ápolástól függ, hanem attól is, hogy milyen tápanyagokat juttatunk a szervezetünkbe. Bizonyos kor felett a bőr rugalmassága, feszessége és hidratáltsága természetes módon csökken, ezért ilyenkor… TERMÉSZETES BŐRTÁMOGATÓ ITAL GOJI BOGYÓVAL
500 kalóriás ételek – finom, laktató receptek diétásan Ha egészségesen szeretnél étkezni anélkül, hogy éheznél, akkor ezek a receptek tökéletesek lehetnek számodra. Ezek a fogások ideálisak fogyókúrázóknak, életmódváltóknak, vagy akár azoknak is, akik csak tudatosan… 500 KALÓRIÁS ÉTELEK
Csalán Shot – Tavaszi immunlöket az allergia ellen Tavasz van, újra zöldül az erdő, és én végre újra bevethetem magam az anyukám háza mögötti kis rengetegbe. Ez az időszak mindig kicsit varázslatos nekem: friss illatok,… CSALÁN SHOT
10 perces edzésterv a nyári alakért – Feszes popsi, lapos has, bomba forma otthonról! Itt a tavasz, és jön a nyár! Az egyre melegebb napok és a közelgő bikiniszezon sokunkban felébreszti a vágyat, hogy jobb… 10 PERCES EDZÉSTERV A NYÁRI ALAKÉRT