Skip to content

MELLKAS KENŐCS GYEREKEKNEK – MACI BALZSAM

Felkészülés a hűvösebb napokra természetesen

Ahogy véget ér a nyár, már érezzük a reggelek hűvös leheletét, a korai sötétedést, és az iskolatáskába rejtett izgalmat is. Az iskolakezdés nemcsak új tolltartót és cipőt jelent, hanem sajnos gyakran az első megfázásokat is. Nálunk ez már hagyomány: mielőtt becsöngetnek, elkészítem a gyerekeknek a házi mellkas balzsamot – amit mi szeretettel Maci balzsamnak hívunk. Puha, illatos, gyengéd, mégis hatásos – éppen olyan, amilyen egy anyai ölelés egy náthás délutánon.

Szeretek előre gondolkodni. Tudom, hogy bármilyen óvatosak is vagyunk, a gyerekek óvodában, iskolában elkerülhetetlenül találkoznak vírusokkal. De nem vagyok tehetetlen! A természet a legjobb szövetségesem, és ebben a balzsamban minden benne van, amit évszázadok óta használnak légúti panaszokra: kakukkfű, levendula, kamilla, eukaliptusz, méhviasz és bázisolajok.

Ez a Maci balzsam nem csupán egy házi gyógymód, hanem egy rituálé is. Este, vacsora után, ha köhögnek, ha orruk eldugult, előveszem a kis tégelyt, megdörzsölöm a tenyeremben, hogy felmelegedjen, majd gyengéden bekenem vele a gyerekek mellkasát és hátát. Belélegzik az illatát, megnyugszanak, és mélyebben alszanak. Sőt, néha csak azért kérik, mert „olyan jó illata van és akkor jobbat álmodnak”.

A természetes gyógynövények nem csupán gyógyítanak, de megtanítanak figyelni. Megtanítanak az időre, az öngondoskodásra és a megelőzésre is. Ezért szeretem ezt a receptet, mert a test mellett a lelket is ápolja. Az elkészítése sem bonyolult, és a gyerekek szívesen segítenek benne – belecseppentik az illóolajakat és alig várják, hogy megdermedjen és imádják az illatát is.

A gyógynövények ereje – természetes támogatás a légutaknak

A kakukkfű a gyerekek egyik legjobb barátja megfázás idején. Fertőtlenítő, hurutoldó és köptető hatású, segít fellazítani a letapadt nyákot, enyhíti a köhögést. Kíméletes, mégis rendkívül hatékony. A köhögés elleni szirup mellett imádom kenőcsökbe is használni.

A levendula nemcsak csodásan illatos, hanem nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású is. Oldja a feszültséget, megkönnyíti az elalvást, és csökkenti a gyulladt nyálkahártya duzzanatát.

A kamilla gyulladáscsökkentő, nyugtató és fertőtlenítő hatású, kifejezetten ajánlott a legkisebbeknek is. Segít a nyugtalan, nehezen alvó gyerekeknél is.

Az eukaliptusz olaj segíti a légzést, csökkenti a náthás orrdugulást. Viszont erős illóolaj, ezért kisgyerekeknél csak óvatosan, megfelelően hígítva szabad alkalmazni, vagy választhatunk eukaliptusz radiata típust, ami gyengédebb.

A cédrusfa illóolaj is jó alternatíva, főleg ovisoknak. Finom, fás illatával csökkenti a légúti panaszokat és nyugodt alvást hoz.

A szőlőmagolaj vagy mandulaolaj kiváló bázis, gyorsan felszívódik, nem hagy zsíros érzetet, és tele van antioxidánsokkal.

A méhviasz adja meg a balzsam krémes, szilárd állagát. Bőrbarát, védőréteget képez, és enyhe antibakteriális hatása is van.

Ezek az összetevők együtt egy olyan finom és hatásos keveréket alkotnak, amit bátran használhatunk a hűvös reggeleken, vagy ha már elkapott valamit a kisiskolásunk.

„Az őszi esték legjobb barátja: egy meleg takaró és a Maci balzsam.”

🐻 MACI BALZSAM RECEPT (ovisoknak és sulisoknak)

Recept – Ovisoknak (2–6 év)
Gyengéd, nyugtató, óvatosan illatosított

Hozzávalók:

  • 30 ml szőlőmagolaj vagy mandulaolaj
  • 5 g méhviasz
  • 2 csepp levendula illóolaj
  • 1 csepp kakukkfű illóolaj
  • 1 csepp cédrusfa illóolaj (opcionális)

Elkészítés:

  1. Gőzfürdő fölött olvaszd fel a méhviaszt és az olajat.
  2. Amikor teljesen felolvadt, vedd le a tűzről, hagyd pár percig hűlni (kb. 40°C-ra).
  3. Add hozzá az illóolajokat, keverd el alaposan.
  4. Öntsd kis tégelybe, hagyd kihűlni és megszilárdulni.
  5. Címkézd fel: „Maci balzsam – Ovis verzió”.

Használat: Este, fürdés után kis mennyiséget masszírozz a mellkasra, hátra, talpra.

Recept – Iskolásoknak (7 év felett)
Tartalmasabb, erősebb hatású

Hozzávalók:

  • 30 ml sárgabarackmag olaj vagy jojobaolaj
  • 5 g méhviasz
  • 3 csepp kakukkfű illóolaj
  • 2 csepp levendula illóolaj
  • 1 csepp eukaliptusz radiata illóolaj
  • 1 csepp borsmenta (opcionális, ha nincs ellenjavallat)

Elkészítés:
Ugyanúgy, mint az ovis verziónál. Az illóolajokat mindig hűlt alapba keverd!
Gyermekeknél mindig végezz bőrpróbát!
Tartsd fénytől védett helyen, kb. 6 hónapig használható.

🌟 Extra tippek a használathoz:

  • Esti fürdés után, meleg bőrre alkalmazva még hatásosabb.
  • Ha a gyerek nyugtalan, dörzsölj egy picit a csuklójára vagy a nyak hátsó részére is.
  • Párologtatóba is cseppenthetsz a recept illóolajaiból (külön, nem a balzsamból!).
  • Talpra kenve éjszaka is hatékony – különösen kisebb gyerekeknél.
  • Tárold kis, csavaros tégelyben, amit akár az iskolatáskában is elrejthetsz.
  • Ne használj erős illóolajokat (pl. fahéj, szegfűszeg) kisgyermekeknél!
  • Mindig figyelj az illóolajok korhatár szerinti alkalmazhatóságára.
  • Csak 100% tisztaságú, bevizsgált illóolajokat használj!

Még néhány gyógynövény, amit bevethetsz a hűvös napokon:

Bár a Maci balzsam főszereplői a kakukkfű és a levendula, érdemes ismerni néhány további növényt is, amik segíthetnek az őszi-téli időszakban.

A majoránna illóolaja kifejezetten jótékony a száraz, görcsös köhögés esetén. Melegítő, lazító hatású, és csökkenti a nyugtalanságot.

A teafa olaj antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, de erősebb illata miatt inkább a nagyobbaknál javasolt. Kis mennyiségben a sulis balzsamba tehető.

A citromfű illóolajának nyugtató és fertőtlenítő hatása is jól jön, főként akkor, ha a gyermek nátha mellett nyugtalanabb, érzékenyebb.

A fahéj és szegfűszeg melegítő fűszerek, de illóolajként gyerekeknél nem javasoltak – viszont egy kis forró teába főzve, természetes formában használhatók.

A zsálya vagy útifű teafőzetként segíthet a torokfájáson, de a mellkas balzsamba nem szoktuk tenni, mert illóolajként túl erős lehet.

A saját készítésű balzsam nemcsak olcsóbb, hanem tudatosabb választás is. Tudod, mi van benne, hogyan készült, és milyen céllal. A gyerek is érzi, hogy ez nem egy „boltban megvásárolt, hanem szeretettel készített gyógyír.

A készítés ráadásul fejlesztő élmény is lehet: tanulhatunk közben növényekről, olajokról, illatokról, testünkről. Ráadásul – valljuk be – mennyivel jobb érzés, mikor este nem egy kémiai összetevőktől hemzsegő flakonhoz nyúlunk, hanem egy meleg, kézzel készült balzsamhoz, amit saját magunk készítettünk.

Ahogy a naptár lapjai peregnek, mi szülők újra és újra belépünk a szeptemberek ismerős forgatagába. Iskolakezdés, uzsonnás dobozok, füzethalmok – és persze a hirtelen megjelenő köhögések és orrfolyások. De nem kell, hogy ez az időszak mindig a gyógyszerekről szóljon. A természet csendben, türelemmel kínálja a megoldásait. A Maci balzsam egy apró üzenet: „itt vagyok, figyelek rád, gondoskodom rólad”.

Gyerekeim már ismerik az illatát. Tudják, hogy ha előkerül, akkor valami jó következik – egy kis esti rituálé, közös összebújás, halk beszélgetések a párnák között. És igen, gyakran másnap jobban érzik magukat. Mert nemcsak a gyógynövények hatnak, hanem a figyelem és az érintés is.

Ha még sosem készítettél házi balzsamot, bátorítalak: kezdj bele! Nem kell tökéletesnek lennie, csak szeretettel készüljön. A gyerekek érezni fogják.

Töltsd meg ezt az őszt is meghitt, illatos pillanatokkal, és engedd, hogy a természet ereje szelíden végigkísérjen benneteket az év hűvösebb napjain.

Mentsd el ezt a receptet, hogy elkészíthesd és további gyógynövényes receptekért kövess be Pinteresten!

Ez is érdekelhet: https://anyatippek.com/hazi-immunerosito-kanalas-orvossag/

Mellkas kenőcs gyekeknek – Maci balzsam

Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 2 hours 29 minutes
Course: Gyógynövényes kenöcsök
Cuisine: Egészséges, modern, magyar

Ingredients
  

  • 30 ml mandulaolaj
  • 5 g méhviasz pasztilla
  • 2 csepp levendula illóolaj
  • 1 csepp kakukkfü olaj
  • 1 csepp cédrusfa illóolaj

Notes

A „Maci balzsam” elkészítése ovisoknak
  1. Gőzfürdő fölött olvaszd fel a méhviaszt és az olajat.
  2. Amikor teljesen felolvadt, vedd le a tűzről, hagyd pár percig hűlni (kb. 40°C-ra).
  3. Add hozzá az illóolajokat, keverd el alaposan.
  4. Öntsd kis tégelybe, hagyd kihűlni és megszilárdulni.
  5. Címkézd fel: „Maci balzsam – Ovis verzió”.
Használat: Este, fürdés után kis mennyiséget masszírozz a mellkasra, hátra, talpra.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating