Fekete nadálytő gél házilag – természetes segítség ízületekre és zúzódásokra
A természet patikája rengeteg csodás gyógynövényt rejt, de kevés olyan van köztük, amely annyira sokoldalúan felhasználható, mint a fekete nadálytő. A népi gyógyászatban évezredek óta alkalmazzák csontokra, ízületekre, zúzódásokra, véraláfutásokra – nem véletlenül hívják „forrasztófűnek” is!
A fekete nadálytő egy évelő gyógynövény, amely elsősorban nedves réteken, patakpartokon, árokpartokon fordul elő. Akár egy méter magasra is megnő, szőrös levelei és harang alakú, lila virágai vannak.
A növény fő hatóanyaga a alantoin, amely elősegíti a sejtek regenerálódását és a sebgyógyulást. A gyökér emellett nyálkaanyagokat, tanninokat, és kis mennyiségben pirrolizidin-alkaloidokat is tartalmaz, ezért belsőleg nem javasolt a használata.
Mikor szedhető ?
A gyógyhatásért felelős rész a növény gyökere, amit leginkább kora tavasszal (március-április) vagy késő ősszel (október-november) érdemes gyűjteni, amikor a növény nyugalmi állapotban van, és a hatóanyagok a gyökérben koncentrálódnak.
Figyelem: mindig megbízható, tiszta helyről gyűjts, ahol nincs szennyeződés, út menti forgalom vagy vegyszerhasználat!
A fekete nadálytő legismertebb gyógyhatása
A fekete nadálytő legfőbb tulajdonsága, hogy gyorsítja a csontok, ízületek, szövetek regenerációját – innen ered a „forrasztófű” elnevezés is.
Leggyakoribb felhasználása:
-
Zúzódások, rándulások, ficamok
-
Ízületi fájdalmak, gyulladások
-
Térd-, váll- és derékfájdalom
-
Visszerek, vénagyulladás kiegészítő kezelése
-
Reumatikus panaszok
-
Sportolók, fizikai munkát végzők számára kiváló segítség
Hogyan készíts házi fekete nadálytő gélt?
Hozzávalók:
-
20 g friss vagy szárított fekete nadálytő gyökér (aprítva)
-
100 ml olívaolaj vagy mandulaolaj
-
8 g méhviasz
-
(opcionális) 5–10 csepp levendula- vagy rozmaring illóolaj
Elkészítés:
!. lépés:
Meleg kivonatolás:
-
Tegyük az apróra vágott gyökeret egy kis lábasba.
-
Öntsük rá az olajat, és lassú tűzön (vízfürdőben a legjobb) melegítsük 1 órán át.
-
Nagyon fontos: ne forraljuk, csak melegen tartsuk!
Alternatíva – hideg áztatás:
-
Tedd az olajat és a gyökeret egy befőttesüvegbe.
-
Tartsd napos helyen 7 napon át, naponta rázogasd meg.
-
Ez az eljárás kíméletesebb, viszont hosszabb időt igényel.
2. lépés
-
Az olajos keveréket szűrd le egy tiszta gézen vagy finom szűrőn keresztül.
-
A visszamaradt gyökeret nyomkodd ki, hogy minden hatóanyag az olajban maradjon.
3. lépés
-
Az átszűrt olajat tedd vissza a lábasba, és adj hozzá 8 g méhviaszt.
-
Kevergesd, amíg a méhviasz teljesen el nem olvad.
-
Ez az alapgél vagy kenőcs, amely már így is használható.
4. lépés
-
A még meleg, de már nem forró olajhoz adj hozzá 5–10 csepp levendula- vagy rozmaring illóolajat.
-
Keverd el alaposan, majd öntsd kis tégelyekbe.
-
Hagyd kihűlni, majd zárd le a tégelyeket. Tárold hűvös, száraz helyen.
Meddig áll el?
A házilag készített fekete nadálytő gél 3–6 hónapig is eltartható, ha:
-
tisztán, hűvös helyen tartod,
-
nem nyúlsz bele kézzel,
-
jól záródó, steril tégelyben tárolod.
A használata ajánlott:
-
Sportolóknak
-
Fizikai munkát végzőknek
-
Idősebbeknek ízületi problémákra
-
Zúzódások, rándulások esetén
-
Visszér problémák enyhítésére
-
3 év alatti gyermekeknek ne alkalmazd!
-
Idősebb gyermekeken csak kis bőrfelületen, rövid ideig használd, és mindig végezz bőrpróbát előtte.
Hogyan használd a gélt?
-
Naponta 2–3 alkalommal kend be a fájó területet.
-
Masszírozd be körkörös mozdulatokkal.
-
Ne alkalmazd nyílt sebre!
-
Használat után alaposan moss kezet.
-
Sportolók edzés után is használhatják az izmok ellazítására.
Illatos és hatékony: levendulával vagy rozmaringgal
Az illóolaj nemcsak kellemes illatot ad a kenőcsnek, hanem fokozza a hatását is:
-
Levendulaolaj: nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású
-
Rozmaringolaj: élénkítő, vérkeringést fokozó, fájdalomcsillapító
Tippek a házi natúrkozmetikához
-
Használj steril, új tégelyt – akár régi ajakbalzsamos tégelyt is újrahasznosíthatsz.
-
Készíts ajándékba is belőle, saját címkével!
-
A gél tökéletes kiegészítője lehet egy házi gyógynövényes csomagnak (pl. orbáncfű olajjal, körömvirágkrémmel együtt).
A fekete nadálytő gél egy igazi természetes fájdalomcsillapító, amit érdemes otthon tartani minden házipatikában. Elkészítése egyszerű, hatása viszont meglepően erőteljes. Rendszeres használata segíthet enyhíteni a fájdalmat, támogatja a bőr és a szövetek regenerálódását, és mentes minden mesterséges adaléktól.
Ha szereted a gyógynövényes praktikákat és a természetes megoldásokat, ezt a receptet feltétlenül próbáld ki!