Kamilla receptek
A kedvenc gyógynövényem, ami nélkül nincs tél…
Kétgyermekes anyukaként a természetes megoldások híve vagyok. Ősszel, amikor elkezdenek hullani a levelek, nálunk már előkerülnek a szárító rácsok és az üvegek, mert elkezdjük szárítani a kamillát. Ez a csodás, illatos virág az egyik kedvenc gyógynövényem, amit a nagymamámtól tanultam meg igazán szeretni.
Télen, amikor mindenki tüsszög és fázik, a kamilla a házipatika alapja: kamilla tea, kamillás fürdő, kamillás sampon, sőt — házilag készített kamilla olaj és kamilla krém is helyet kap a polcon.
Tudtad, hogy a házi kamillaolaj igazi aranyat ér a bőrödnek, hajadnak és lelkednek is?
KAMILLA OLAJ HÁZILAG – természetes nyugtató és gyulladáscsökkentő elixír
A kamillaolaj egy csodás, természetes gyógynövényes olaj, amit nagyon egyszerűen el lehet készíteni otthon, és rengeteg mindenre használható. Segít ekcéma, pelenkakiütés, napégés, pattanások, száraz bőr, vagy akár izomfájdalom esetén is.
Már az első alkalommal, amikor elkészítettem, meglepett, mennyire illatos, puha tapintású és mennyire gyorsan beszívódik a bőrbe.
A kamilla olaj nyugtat, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, és regeneráló hatású — igazi csodaszer a természetből.
Hozzávalók (1 nagyobb üveghez):
2 marék szárított kamillavirág (lehetőleg vegyszermentes, házilag szárított)
3–4 dl hidegen sajtolt olívaolaj vagy mandulaolaj
1 nagy, jól záródó üveg
(opcionálisan pár csepp E-vitamin olaj a tartósság érdekében)
Elkészítés:
- Az üveget fertőtlenítsd forró vízzel, majd töröld szárazra.
- Tedd bele a szárított kamillavirágokat, majd öntsd rá az olajat, amíg teljesen ellepi.
- Zárd le, és tedd napos, meleg helyre (pl. ablakpárkányra) 2–3 hétre.
- Naponta egyszer rázd fel finoman, hogy a hatóanyagok jól kioldódjanak.
- Ezután szűrd le, és öntsd át tiszta, sötét üvegbe.
Tárolás és eltarthatóság:
A kamillaolaj hűvös, sötét helyen akár 6 hónapig is eláll.
Érdemes kisebb üvegekbe tölteni, így nem romlik meg gyorsan, és mindig friss marad.
Mire jó?
- Irritált bőr, pelenkakiütés esetén gyengéden nyugtat.
- Napozás után enyhíti a bőr égését.
- Masszázsolajként segíti az ellazulást.
- Hajpakolásként fényt és puhaságot ad a száraz hajnak.
- Arcolajként csodát tesz az érzékeny, kipirosodásra hajlamos bőrrel
Kiknek ajánlott?
Mindenkinek! Babáknál is biztonságos, ha jó minőségű kamillából készül, és nincs allergiás reakció.
Én a gyerekeimnél is használom — például fürdés után, vagy ha kipirosodik a bőrük.
KAMILLA KENŐCS HÁZILAG
A kamilla kenőcs a hideg hónapok hű társa. Amikor a gyerekek megfáznak, kicserepesedik a bőrük vagy kipirosodik az orruk, ez a krém mindig előkerül.
Puha, illatos, természetes és tele van szeretettel — hiszen te magad készíted
Hozzávalók:
- 100 ml kamilla olaj (amit előbb készítettünk)
- 20 g méhviasz (természetes, illatos)
- 1 evőkanál kókuszolaj
- opcionálisan néhány csepp levendula illóolaj (nyugtató hatású)
Elkészítés:
- Vízgőz fölött olvaszd meg a méhviaszt és a kókuszolajat.
- Add hozzá a kamillaolajat, és folyamatosan keverd, amíg homogén krémet kapsz.
- Ha szeretnéd, illatosítsd néhány csepp levendulaolajjal, vagy római kamilla olajjal.
- Öntsd steril tégelyekbe, és hagyd kihűlni.
Római kamilla olajat itt tudod elérni: https://doterra.me/G2TZjS
A levendulaolajat pedig itt: https://doterra.me/Fp7l-D
Tárolás és eltarthatóság
Szobahőmérsékleten 3–4 hónapig eláll, hűtőben akár fél évig is.
Kiknek ajánlott?
- Minden bőrtípusra, de különösen a száraz, érzékeny, irritált bőrre.
- Gyerekeknek is nyugodtan használható, hiszen természetes, adalékmentes.
- Kézkrémként, popsikrémként, ajakbalzsamként is bevált nálunk.
Tökéletes karácsonyi ajándék
Én minden évben készítek belőle pár kis tégelynyit ajándékba. Egy kis masnival, kézzel írt címkével, és máris kész az egyedi, természetes ajándék, amit mindenki imádni fog.
NYUGTATÓ KAMILLÁS – LEVENDULÁS TEJ
Amikor elérkezik az este, és a gyerekek még nem tudnak elaludni, van egy kis titkos receptem: a nyugtató kamillás-levendulás mandulatej.
Ez a meleg, illatos ital nemcsak finom, hanem segíti a pihentető alvást, enyhíti a stresszt, és ellazítja a testet-lelket.
Nálunk ez a „jóéjt-ital”, ami nélkül nincs meseidő.
Hozzávalók (2 adaghoz):
2 teáskanál szárított kamillavirág
1 teáskanál szárított levendula
4 dl mandulatej
1 teáskanál méz
egy csipet őrölt fahéj
(opcionálisan vaníliarúd vagy kardamom)
Elkészítés:
Melegítsd fel a mandulatejet, de ne forrald!
Add hozzá a kamillát és a levendulát, majd hagyd állni 10 percig.
Szűrd le, édesítsd mézzel, és hintsd meg egy kis fahéjjal.
Hogyan hat?
- Segíti a mély, nyugodt alvást.
- Lelazítja az izmokat, csökkenti a szorongást.
- Gyerekeknek és felnőtteknek is tökéletes lefekvés előtt.
Ezt a kamillás levendulás italt sokszor készítem, amikor a gyerekek izgatottak, fáradtak, vagy nehezen tudnak elaludni. Egy kis mese mellé, meleg pléddel a kanapén – és mindenki kisimul.
🌼 A kamilla nem véletlenül az egyik legkedveltebb gyógynövény.
- Természetes, gyengéd, mégis hatékony.
- Gyulladáscsökkentő, nyugtató, bőrregeneráló, lazító hatású.
- Használható külsőleg és belsőleg egyaránt.
- Biztonságos gyerekeknek, kismamáknak, érzékeny bőrűeknek is.
🛁 KAMILLÁS FÜRDŐ
Nem tudom, te hogy vagy vele, de nálunk a kamillás fürdő az egyik legjobb esti nyugtató. Főleg, ha a gyerekek fáradtak vagy nyűgösek. Csak néhány marék szárított kamillavirágot leforrázok kb. egy liter vízzel, hagyom állni tíz percig, majd az egészet a fürdővízbe öntöm.
A kamillás fürdő bőrnyugtató, ellazító, és csökkenti a bőrpirosságot – tökéletes lefekvés előtt, akár babáknak is. Én sokszor teszek mellé egy marék tengeri sót vagy zabpelyhet is, így még selymesebb lesz a víz és a bőr is.
És ha már fürdés: a kamillás sampon házilag is igazi kincs. Egy régi recept alapján készítem:
- 2 evőkanál szárított kamilla,
- 1 csésze forró víz,
- 1 evőkanál méz,
- és kb. fél csésze illatmentes baba sampon.
A kamillát leforrázom, leszűröm, majd amikor kihűlt, összekeverem a mézzel és a samponnal. Ez a hajmosó gyengéden tisztít, fényt ad a szőke hajnak, és nyugtatja a fejbőrt.
Gyerekeknél is bevált – nem csípi a szemet, és az illata is nyugtató.
Néhány apró tipp, amit érdemes megjegyezni:
- Ha lehet, saját kezűleg gyűjtsd a kamillát, vagy bio minőségűt használj.
- Ne használj fém szűrőt vagy fedőt a készítésnél – a kamilla érzékeny a fémre.
- Mindig sötét üvegben tárold az olajat és a kenőcsöt.
- A kamillaolajat akár más gyógynövényekkel is kombinálhatod: pl. levendulával, körömvirággal vagy citromfűvel.
A legfontosabb pedig: ne félj kísérletezni!
A kamilla annyira gyengéd, hogy szinte bárhogy használod, hálás lesz érte a bőröd és a lelked is.
És amikor este a gyerekekkel együtt ülünk a meleg fürdőben, illatozik a kamilla, és mindenki nyugodtan hajtja álomra a fejét – akkor tudom, hogy megérte mindent otthon, természetesen elkészíteni.
Nálunk minden évben készül belőle: kamilla tea, kamillaolaj, kamilla kenőcs, kamillás fürdősó, és mostanában a kamillás levendula tej is nagy kedvenc lett.
Ahogy mondani szoktam: ha van otthon kamilla, mindenre van megoldás!
A kamilla a természet egyik legnagyobb ajándéka, amit érdemes megtanulni sokféleképpen használni.
Legyen szó bőrápolásról, gyógyításról vagy pihentető esti rituáléról, ez az apró virág mindig segít.
A kamillaolaj házilag és a kamilla kenőcs egyszerűen elkészíthető, hosszú ideig eltartható, és biztonságos az egész család számára.
A nyugtató kamillás-levendulás tej pedig az esti béke itala — természetes, meleg, ölelő.
Ha te is szereted a természetes megoldásokat, próbáld ki ezeket a kamilla recepteket, és tapasztald meg, milyen ereje van a természetnek – anyaként, nőként, emberként. 🌿💛
Mentsd el ezeket a recepteket és további gyógynövényes tippekért kövess be pinteresten.
Ez is érdekelhet: https://anyatippek.com/kamillas-orrspray-hazilag/